Осознанность и ответсвенность

В последнее время осознанность стала модным явлением. Но осознанность — это не только медитативная практика, это еще и основа ответственности

Все соглашаются с тем, что нужно уметь прожить свою жизнь в полной мере, а не на автопилоте. Но не все осознают взаимосвязь осознанного отношения к своей жизни и ответственности за эту жизнь. Постараемся разобраться — почему эти два понятия тесно взаимосвязаны. 

О том, что такое осознанность, читайте в нашей статье «Что такое осознанность и зачем она нужна»

Внешняя и внутренняя ответственность

Слово ответственность родственно слову ответ. И не только по форме, но и по содержанию. Когда перед человеком встают вопросы или вызовы, он бывает готов или не готов дать на них ответ. Это может быть ответ — «да», и тогда человек понимает, что берет на себя определенные обязательства. А может быть ответ «нет», что значит, что человек отказывается от ответственности.

Ответственность бывает разная. Бывает внешняя ответственность. Это когда человеку навязывают необходимость каких-то действий. Это не обязательно выглядит, как насилие. Но это что-то, что человек не выбирал сам. Он просто сказал «да» решению, которое предложили другие люди.

Например, ребенок закончил школу и родители предложили поступать в такой-то ВУЗ. Там есть знакомые, которые поддержат, да и вообще — это продолжение семейной профессиональной династии. И ребенок согласился. Ну потому что это звучит неплохо. И доводы у родителей разумные. И, вероятно, он даже будет старательно учиться в этом институте. Но этот  выбор — не его личный. И ответственность в данном случае — внешняя.

Бывает ответственность внутренняя. Когда человек принимает решение о каких-то поступках самостоятельно. Такая ответственность основывается на убежденности человека в том, что он совершает необходимые и правильные поступки. И это невозможно без осознания человеком себя, собственных потребностей, эмоций и желаний.

Именно внутренняя ответственность, по мнению психологов, является самой надежной и мотивированной. Человек не только знает — что он должен делать, но и способен ответить на вопрос — почему он должен это делать. Внутренняя ответственность основывается на свободе воли, которая невозможна без осознания себя и своих побуждений.

Ситуация сложного выбора

Свобода воли, которую мы упомянули в предыдущем разделе, невозможна без возможности выбора. И выбор человек должен сделать сознательно и осознанно. То есть осознавая свои возможности, рассмотрев все варианты действий, приняв последствия.

И вот в этой ситуации выбора стоит задуматься — а действительно ли сам человек принимает решения в большинстве случаев? Или за него решения принимает мораль, принятая в обществе, нормы поведения, привычки. А также мнение друзей и родных, коллег по работе. 

Часто бывают ситуации, что человек, который делает выбор, уже мысленно видит результат перед глазами. Ему этот вывод предложила сила инерции и представление о том, что именно так — правильно. 

И человек вроде как бы делает выбор. Во всяком случае внешне это выглядит, как принятие решения. Но по сути человек машинально принимает навязанный извне вариант. 

И поэтому, даже если никто рядом не стоял и не уговаривал, решение, принятое машинально, все равно не принадлежит человеку. И внутренней ответственности за выполнение задачи и за последствия человек не несет.

Осознание своих возможностей и границ

Почему жизнь человека часто складывается неудачно? Почему он подчас чувствует себя совершенно вымотанным и уставшим? Именно из-за этого навязанного выбора, который привел человека к навязанной ему извне ответственности.

Все подобные механические решения принимаются по шаблону, потому что «так надо», не учитывая особенностей и возможностей конкретного человека. 

Представим себе ситуацию, когда человек не в состоянии работать в жестком графике — вставать в 7 утра и отсиживать в офисе до 6 вечера. Но общество диктует ему, что так «правильно». И человек принимает на себя обязательства, которые не может выполнять. Ему приходится постоянно преодолевать себя, заставляя делать то, что ему не по силам. 

При этом, если бы этот человек прислушался не к внешним навязанным голосам, а к своему внутреннему голосу, он понял бы, что работая в свободном гибком графике на удаленной работе он мог бы быть намного эффективнее и успешнее. 

Есть еще более грустный пример. Молодая женщина стоит перед выбором — заводить ей семью или пока подождать. Все знакомые и родные в один голос твердят — «Пора! Часики то тикают! Потом поздно будет!» И девушка выходит замуж и рожает ребенка. При этом она совершенно не готова к материнству ни физически, ни морально.

 Читайте также нашу статью «Осознанное родительство»

Так что же получается — ответственность — это не всегда поступок? Это может быть и отказ от поступка? Да, разумеется. И именно умение человека осознать границу своих возможностей и потребностей позволяет ему сделать осознанный выбор. 

Гармоничные отношения с другими людьми

Возможность совершать свободный выбор, предполагающий осознание границ своих возможностей, делает человека счастливее и свободнее. Но не только. 

Осознанная ответственность помогает людям выстраивать гармоничные отношения с другими людьми. Ведь если человек умеет взять посильную ответственность за себя, то и ответственность за отношения ему будет легче принять. 

База такой ответственности та же — осознание того, что человек может, что человек хочет и как он может свои желания реализовать. Например, человек хочет жениться. Он отвечает себе на вопрос — я действительно хочу этого? Не общество, не мама — я. 

И если ответ положительный, то следующим вопросом должен стать — «А я могу создать семью, хватит ли у меня на это резервов — материальных и моральных?» И если ответ и на этот вопрос будет положительный, то можно смело сказать, что этот человек ответственно и серьезно относится не только к своей жизни, но и к жизни близкого человека.